Amaigrissement

Les sociétés industrialisées assistent à un grand paradoxe : d’un côté des critères esthétiques arbitraires de plus en plus draconiens s’imposent au public comme définition de la silhouette idéale, et de l’autre des facteurs environnementaux et sociaux conduisent la population à un comportement alimentaire de plus en plus anarchique dans un cadre de vie sédentaire. Pour beaucoup d’entre nous, perdre du poids devient une préoccupation grandissante alors que l’obésité progresse d’une façon endémique au niveau planétaire. Véritable enjeu de santé publique, l’excès de poids est souvent difficile à gérer seul. Un accompagnement médical ou paramédical du régime peut parfois être indispensable. Il existe plusieurs types de régime. Parmi ceux-ci les diètes à épargne protéique présentent un certain nombre d’avantages par rapport au régime hypocalorique standard : une perte de poids initiale rapide et motivante, un cadre strict évitant en pratique les erreurs, l’absence de faim après quelques jours. Pour être efficace et sans risque, ce type de régime doit être suivi médicalement afin d’en éliminer certaines contre-indications, d’utiliser des produits de qualité, et d’éviter des carences. Comme pour tout régime, la motivation est primordiale et le suivi doit être régulier, souvent sur du long terme. Un nombre important de kilos à perdre demande du temps. Ne pas les reprendre demandera aussi de la rigueur, des efforts continus (activité physique) et de la persévérance. L’encouragement et le soutient d’un suivi à long terme sont souvent indispensables.
Après examen médical et bilan biologique, le protocole vous sera expliqué phase après phase, dont la durée de chacune variera en fonction des objectifs initiaux et de l’évolution de votre courbe de poids.